YogaAum - โยคะโอม

Join us for a weekend of intensive yoga practice, an all day long yoga and consciousness practice. This special retreat for the hearts allows each participant to be aware of the present moment of being in the sensations, in the mind, and in the heart. Using mainly Kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan to get in touch with the above bodies to be able to release blockages and strengthen the nervous system and ultimately to go inward and experience self empowerment. Each retreat has its own theme and you can let us know what you like to work on before you join us.
All levels are welcome.
During your stay, delight your palette with raw food cuisine at our acclaimed Radiance Restaurant. Breathe pure air and walk the ground consciously.
Schedule
Friday
15.00 Welcome
16.00-18.00 Opening session
19.00 Evening meal
Saturday and Sunday
6.00-8.00 Sunrise Practice
8.00-9.30 Breakfast
10.00-13.00 Workshop
13.00-14.30 Lunch
15.00-16.00 Massage
16.00-18.00 Sunset Yoga
18.00-19.30 Dinner
19.30-20.30 Healing Circle
Monday
6.00-8.00 Sunrise Yoga with closing session.
8.00 Breakfast
12.00 Check out
 
WHAT IS INCLUDED
-3nights accommodation of your choice
-Daily 8 hours of yoga lessons on Saturday and Sunday
-Opening and closing sessions on the first and the last days
-Daily 1 hour thai massage and steam
-3 meals on Saturday and Sunday, evening meal on Friday and breakfast on Monday
-Airport transfer *Start every 3rd weekend of the month
 

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

Daily Meditaion Class 7.30-8.30 am
Daily Yoga Class 8.45-10.15 am
 

At The Spa Resorts, we provide insights and tools for optimal health. We encourage our guests to feel better and healthier by using a simple system of healthy habits. We call it the Five-Habit System to Longevity.

The Five Habits to Longevity CLEANSING
The habit of doing periodic cleansing fasts - This is a routine derived from ancient Taoist Chinese teachings that can add years to life. Daily fasting with detoxifier drinks, herbal supplements and internal tissue cleansing enemas daily. Our approach is based on the science and practice of fasting developed in the USA by internationally respected fasting authorities.
Join our 3-day to 14-day cleansing fasts.

BREATHING
The habit of correct breathing - Just three times a day, is all it takes to give you all the reserve energy you need.
Join our Yoga classes.

FOOD COMBINING
The habit of eating the right foods at the right times - We will give you recommendations for a healthy diet, that you can easily master.
Enjoy our acclaimed Radiance Restaurant – organic, vegetarian and raw foods cuisine.

EXERCISE
The habit of exercise - Develop a one-hour daily exercise routine. Join our Yoga classes or go on a privately guided hike or bike ride.
Try our Turbo Sonic machine and go for a long swim.

MEDITATION & PEACEFULNESS
The habit of a peaceful mind - Reserve two daily periods for meditation or just peaceful contemplation, about 20-30 minutes each. You will turn off the chatter in your head, and give your mind a rest. Join our daily meditation classes, at the resort or at the local wat (temple).
Or try it at our Cloud 9 Sala in Chiang Mai, blissful meditation with-a-view.
 

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

http://www.harmonyyogatherapy.com/

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

 
อบรมโยคะ
 
INTUITIVE YOGA OF DIANE LONG
 
สิ่งที่ Diane Long สอนนี้เเป็นการวิวัฒน์หรือพัฒนาการฝึกฝนทางกายเพื่อนำไปสู่ความกระฉับกระเฉงแก่ส่วนที่มีความสำคัญของชีวิต นั่นก็คือกระดูกสันหลัง  โดยมีแนวคิดว่า แนวกระดูกสันหลังจะแบ่งเป็นส่วนบน (ศีรษะ  คอ  แขน ไหล่  ลำตัว)  และ ส่วนล่าง (ขา  เท้า  สะโพก)  ณ ตรงส่วนของกระดูกส่วนลำตัวข้อที่ 4 และ 5 (L4, L5)  ส่วนบนจะมีความแข็งแกร่งและเปี่ยมไปด้วยความเบิกบาน และส่วนล่างจะเป็นส่วนที่เป็นฐานและเป็นมิตรกับแรงโน้มถ่วง หรือหยั่งรากลึกลงในดินก่อให้เกิดความมั่นคง
 
ไม่ว่าท่านจะเป็นผู้ที่เพิ่งโยคะหรือว่าฝึกมานานแล้ว หรือว่ากำลังหาหนทางบรรเทาความครียด ไม่สบายกาย สบายใจ  การฟื้นฟูทางอารมณ์และจิตใจ การหาสถานที่ที่เงียบสงบเพื่อให้เวลากับตัวเอง การดำเนินชีวิตในแบบอย่างต่างๆตามวิถีที่หลากหลาย รวมทั้งการฝึกโยคะ ล้วนเป็นการหาคำตอบให้กับคำถามดังกล่าว ทั้งสิ้น
 
สิ่งที่จะได้รับรู้จากการสอนในการอบรมนี้ก็คือ
 
o      พัฒนาความรับรู้และเปิดวิสัยทัศน์ ในการแสดงตัวตนอย่างสอดคล้องทั้งความคิด ความพูด และการกระทำ อย่างถูกต้องและกลมกลืน
o     เรียนรู้แนวคิดการทำท่าโยคะแต่ละท่าอย่างผ่อนคลายไม่ฝืน การเคลื่อนไหวต่างๆ คล้ายกับเป็นการร่ายรำไปตามจังหวะลีลาของร่างกายอย่างธรรมชาติ
o      เป็นการทำสมาธิโดยผ่านการทำท่าโยคะอาสนะ และเป็นการผสานกันของ แรงโน้มถ่วง ลมหายใจ และกระแสการสั่นไหวของแนวกระดูกสันหลัง
o      ขณะอบรม  ครูจะสาธิตและอธิบาย และเข้าไปดูแลให้ผู้ฝึกแต่ละท่าน ได้รับรู้ประสบการณ์ของตัวเองในการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนในแต่ละการเคลื่อนไหวในแต่ละท่า  เป็นต้น
 
Diane Long  ปัจจุบันอาศัยอยู่ที่กรุงโรม ประเทศอิตาลี สอนประจำอยู่ที่ สหราชอาณาจักร  ได้เดินทางไปสอนโยคะยังประเทศต่าง ๆ ทั่วโลก ทั้ง ยุโรป อเมริกา คานาดา เอเชีย ตามที่มีผู้สนใจได้ ติดต่อเชิญให้ไปสอน         
สามารถเข้าไปเยี่ยมชมเวปไซท์ ได้ที่  http://www.dianelongyoga.com/
 

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

สวัสดีค่ะ
หมวยนำข่าวสารมาบอก  ตอนนี้ Yoga Gita เป็นหนึ่งในสาขาในต่างประเทศของ Yoga Vidya Gurukul แล้วค่ะ นอกจากนี้ก็ยังมีข่าวคอร์สครูมาบอกด้วยค่ะ
 
รายละเอียดมีดังนี้ค่ะ
 

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

แนะนำสตูดิโอโยคะที่จังหวัดระยองครับ สนใจก็คลิ๊กได้เลยครับ
http://www.svyogarayong.com