YogaAum - โยคะโอม

 
 
คอร์สฝึกโยคะรอบเย็นที่กรีนโยคะ
ซัมเมอร์นี้ กรีนโยคะเปิดคอร์สฝึกโยคะรอบเย็น สำหรับคนทำงานที่ต้องการฝึกโยคะหลังเลิกงาน โดยมีระยะเวลาการฝึกติดต่อกัน 12 ครั้ง ฝึกโยคะในวันจันทร์และวันพุธ เหมาะกับคนทำงานที่ต้องการฝึกโยคะหลังเลิกงาน และพักอาศัยย่านงามวงศ์วาน เกษตร รัตนาธิเบศน์ แจ้งวัฒนะ ประชาชื่น...
 
รายละเอียดคอร์สโยคะรอบเย็น

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

สถาบันโยคะวิชาการ ร่วมกับ BeYawn Relaxing Yoga & Space 
ขอเชิญทุกท่านที่สนใจเข้าร่วม
 
งานแลกเปลี่ยนความรู้ กลุ่มวรรณกรรมโยคะ ครั้งที่ 1 - 'แผนที่โยคะ...'
 
ฝึกโยคะอาสนะมานานแล้วคุณเข้าใจว่าโยคะคืออะไร? ทำไมต้องโยคะ? แล้วโยคะมันเป็นแค่ท่าที่ฝึกๆกันหรือมีอะไรมากกว่านั้นหรือเปล่า? 
หรือในฐานะที่เป็นครูโยคะคุณตอบว่าอะไรเมื่อมีคนมาถามว่า 'โยคะนี่มันอะไรหรือ?'
 
โยคะ .. ศาสตร์ที่มีประวัติซับซ้อนและยาวนาน จนแม้แต่เราบางคนที่ปฏิบัติกันมาระยะนึงแล้ว
หรือแม้แต่ครูโยคะ เมื่อเจอคำถามสั้นๆว่า โยคะคืออะไร? ก็ยากที่จะหาคำตอบดีๆที่ได้ใจความมาตอบ
 
วันนี้เราจะลองมาคุยกันในภาพกว้างๆ ของโยคะ กับครูกวี คงภักดีพงษ์ ผู้อำนวยการสถาบันโยคะวิชาการ และ 'แผนที่โยคะ' ที่ไม่ว่าเราจะฝึกโยคะแบบไหน สไตล์ไหน เมื่อเราเข้าใจแผนที่ของเรา เราก็จะประคองตัวให้อยู่ในเส้นทางแห่งโยคะได้อย่างเข้าใจและไม่หลงทาง
 
ในวันเสาร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2552 เวลา 14.00 - 16.00 น.
ที่ BeYawn Relaxing Yoga & Space ชั้น2 โรงภาพยนตร์ลิโด้ สยามสแควร์ ซอย3
ค่าลงทะเบียน 150 บาท 
สำรองที่นั่งและสอบถามเพิ่มเติมที่ 084 6631690, machima@ymail.com 
 
* กลุ่มวรรณกรรมโยคะ คือ กลุ่มครูโยคะที่มีความสนใจร่วมกันในเรื่องของหนังสือที่เกี่ยวกับโยคะ และการหาความรู้เพิ่มเติมในเรื่องต่างๆที่เกี่ยวกับโยคะ เพื่อนำมาพัฒนาการสอน และการฝึกเพื่อพัฒนาตนเอง โดยมีการพบปะกันทุกวันเสาร์ที่1 ของเดือน  โดยมีตารางกิจกรรมตลอดปี2010 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 084663169 หรือ machima@ymail.com
 

ดิฉันชอบแนวการฝึกของอนุสราโยคะจากคลาสของครูเดสิเร่ รัมบาสที่ Asia Yoga Conference ที่ฮ่องกงปี 2551  และติดตามเวิร์คชอปอนุสราโยคะเรื่อยมา Anusara Immersion ที่สอนโดยครู Bo Srey  ที่กรุงเทพฯ ถือเป็นข่าวดีของผู้ฝึกโยคะ ทำให้มีโอกาสเรียนรู้แนวทางของอนุสราโยคะได้ลึกซึ้งขึ้น  ในห้องเรียนของอนุสราโยคะ ดิฉันได้สัมผัสความสุขจากภายในตัวเรา จากการ “เปิดใจ” สร้างทัศนคติที่ดีกับการฝึก ได้เห็นพลังของความสุขในหัวใจ ที่ผลักดันให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสวยงาม รวมถึงการฝึกฝนในการดึงพลังจากกล้ามเนื้อเพื่อให้เราอยู่ในอาสนะต่างๆได้อย่างปลอดภัย และรู้สึกถึงพลังแห่งความสุขของผู้ฝึกและครูที่แบ่งปันซึ่งกัน เติมพลังชีวิตให้กับตัวเราเองคะ  ดิฉันขอบคุณ YogaAum และ Dharma Yoga มากๆ ที่ร่วมกันทำให้มีห้องเรียนอนุสราโยคะในบ้านเรา และอยากให้มีต่อเนื่องคะ

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »

โยคะเพื่อคนรักสุขภาพ ทุกวันจันทร์ และวันพุธ ที่ศูนย์ศิลปวัฒนธรรมแสงอรุณ สาธร ซอย 10 เวลา 18.00-19.30 สนใจสอบถามได้ที่ 0817012554

เพลงโยคะแผ่น 4
 
 
 
มาช้าดีกว่าไม่มานะคะ
 
 

  
โยคะโอม ได้รับเกียรติจาก ครูหนู-ชมชื่น สิทธิเวช มาช่วยตอบคำถามเลยเอามาเขียนลง Blog เก็บเอาไว้ครับ
 
ถาม:   Wed, 04/15/2009 - 14:21 — Gai
สวัสดีค่ะ ชื่อไก่นะคะ เพิ่งเริ่มเล่นโยคะได้ประมาณ 6 เดือนเอง ชอบมาก แต่สงสัยว่า ทำไมเล่นไปตัวเองจะไม่ค่อยมีแรงที่แขนขา มีท่าฝึกไหมที่ช่วยให้ขาแขนแข็งแรง
 
 
ตอบ:   Thu, 04/16/2009 - 20:38 — vanida
หวัดดีค่ะ คุณไก่ ดีใจจังที่มีคนเล่นโยคะเพิ่ม ไม่ทราบว่าฝึกที่ไหนค่ะ เขียนมาแบ่งปันข้อมูลกันบ้างนะค่ะ  
ส่วนคำถามที่ถามมา ได้ไปขอคำแนะนำจากครูหนู (ครูชมชื่น สิทธิเวช) มาให้ค่ะ ครูหนูใจดีช่วยตอบคำถามนี้ให้ว่า

Read Full Article... / กดเพื่ออ่านต่อ... »